Fastenwoche mit Heilfasten in Österreich, Angebote für ein Fastenwochenende
Fasten ist eine Form menschlicher Kultur entweder mit verminderter Nahrungsaufnahme und Elementen der Askese oder vollständigem Nahrungsverzicht, d. h. als Leben aus körpereigenen Reserven. Mit Fasten wird auch das "schlank" werden oder Fit sein verbunden. Das Wort kommt vom gotischen fastan (fest) halten, beobachten, bewachen, an den Geboten der Enthaltsamkeit festhalten.
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Auch im Urlaub kann man in einer Fastenwoche schnell entschlacken und dem Körper etwas gutes tun. Auch ein Kurzurlaub in Verbindung mit einem Fastenwochenende in einem spezellen Relax Hotel ist etwas ganz besonderes!
Mittels Verzicht oder reduzierter Nahrungsaufnahme soll Fasten mehreren Zwecken dienen:
■ Erhöhung der Lebenserwartung und Verzögerung des alterns.
■ dem Abnehmen, bzw. der Kontrolle des Körpergewichts.
Fasten Anleitung: Es gibt einiges beim Fasten zu beachten, beispielsweise sollte man den richtigen Zeitpunkt fürs Heilfasten wählt, was man beachten muss, wie man sich einstimmt und nach dem Fasten in den Alltag zurückfindet. Ein konkretes Fasten-Programm, wobei erklärt wird, wie man den Kreislauf in Schwung hält, mit Leberwickeln den Organismus entgiftet und mit Qi-Gong und Meditation neue Energie gewinnt.
Empfohlene Hotels für eine Fastenwoche mit "Heilfasten" oder ein Fastenwochenende in den Bergen oder an den schönen See. Abschalten bei Angeboten für Wellfeeling in den Alpen, richtig Fasten bei passenden Wellness und im Sporturlaub, bald sind Sie wieder richtig Fit für neue Aufgaben!
Heilfasten
Wenn dem Körper keine Nahrung zugeführt wird, schaltet er nach ein bis zwei Tagen auf den sogenannten Hungerstoffwechsel um, bei dem so wenig Energie wie möglich verbraucht wird. Beim Fasten sinkt der Blutdruck, der Kreislauf und das Herz werden entlastet, der Körper wird entwässert und das Atmen wird evtl. leichter. Es gibt jedoch auch Mediziner, die das Fasten als starke körperliche Belastung und nicht Entlastung bezeichnen und es daher nur Gesunden empfehlen, wenn überhaupt.Als Heilfasten wird ein Fasten verstanden, das zu einem höheren Wohlbefinden oder verbesserter Gesundheit führen soll. Seine vermuteten positiven gesundheitlichen Eigenschaften sind wissenschaftlich überwiegend nicht belegt. Es zählt daher mehr die psychologische Erfahrung des Fastens. Neben einigen älteren Kur- und Fastenformen wie diese auch Pfarrer Kneipp durchführte, haben sich im 20. Jahrhundert zahlreiche ärztlich begleitete Formen des Fastens mit erwünschter „Entschlackung“ oder „Regeneration“ von Körper und Seele etabliert.
Die Infos für die Fastenwoche in Österreich mit Heilfasten wurden zuletzt aktualisiert am: 28.05.2013. 16:14
Quelle: Mehr im Wiki, YouTube Video oder Buch ber Fasten macht Fit und Schlank, Urlaubsreif Österreich Hotel Archiv.