Wellnessurlaub - aktuelle Angebote direkt vom Wellnesshotel
Wellnessurlaub in schönen und exklusiven Wellnesshotels in ganz Österreich, Südtirol und Bayern ❤ Ausspannen - Relaxen - im Urlaub dem Körper etwas Gutes tun!
■ bewusste "Bewegung" regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme.
■ bewusste "Ernährung" ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln.
■ mental: Entspannung und Aniti Stress Methoden wie autogenes Training.
■ Wellness Meditation, auch passiver Art wie Sauna und Massage.
■ bewusster "Leben", Umgang mit der Natur und Genussmitteln.
Unser Wellness Buchtipp: Tu dir gut!: Das Wohlfühlbuch für Frauen. Sich selbst zu verwöhnen, hat nichts mit Egoismus zu tun – es ist vielmehr die Grundlage für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag. Und nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein. Das Wohlfühlbuch von Jennifer Louden bietet Hunderte von Tipps und Anregungen, wie man die kleinen Freuden des Lebens so richtig genießen und sich jeden Tag etwas Schönes gönnen kann. Mehr im Buchtipp.
Um in den Wellnessferien wieder so richtig Fit zu werden: Top Wellnesshotels aus dem Alpenraum von Österreich, Südtirol und in Bayern sind spezialisiert für Ayurveda, Thalasso, Anti-Aging und Wellness Anwendungen - lassen Sie sich mit diesen Angeboten im Sommer und Winter im Wellnessurlaub verwöhnen:
Wellnessurlaub In größeren Wellnesseinrichtungen wie exklusive Wellnesshotels, Thermen oder Fitnessstudios haben "Wellness Trainer" in der Regel die Aufgabe, für Gäste ein Wellnessprogramm zusammenzustellen, ihre körperliche Fitness festzustellen und bei Fragen zu Ernährung und Gesundheit zu beraten.
■ Claudia Freidl: Wellnessboom. Erholung oder zu viel des Guten? VDM Verlag
■ Lutz Hertel: Der große Wellness-Guide. Deutscher Wellness-Verband
■ Willigis Jäger: Auch hier sind Götter. Wellness, Fitness und Spiritualität.
■ Ulrike Pilz-Kusch: Gesucht: Wellness. Was ist drin und dran?
Wellness hat sich zu einem Boom entwickelt. Mehr im Buchtipp.
Wellnessurlaub und Wellnessangebote wurde zuletzt aktualisiert am 23.06.2015. 12:25
Quelle: Urlaubsreif Wellness Archiv, Wiki Relax und Wellness, Youtube Video über Massagen im Wellnessurlaub - Entspannung im Alpen Urlaub (Österreich - Südtirol - Bayern9