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Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder in guten Hotels für Spa und Beauty in Österreich, Bayern, Süd

Lymphdrainage

Täglich gibt das Körpergewebe 2 bis 4 Liter Flüssigkeit in das Lymphsystem ab. Das Lymphsystem, genauer die Lymphbahnen, ermöglichen durch die Ausleitung von belastenden Ablagerungen - gelöst in der Lymphflüssigkeit, die innere Reinhaltung des Körpers. Diese Massage Technik verbindet zur gezielten Reinigung und Regeneration des Körpers die Prinzipien der Lymphdrainage mit bewusster, vertiefter Atmung. Das Lymphsystem des menschlichen Körpers ist nicht nur ein unerlässlicher Bestandteil seines Immunsystems, sondern auch seines Reinigungssystems.

Cellulite-bekämpfen

Bei der Cellulite handelt es sich um eine Dellenbildung der Haut, die hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesäßes auftreten kann. Sie kommt fast ausschließlich bei Frauen vor, da Männer eine andere Bindegewebsstruktur haben. Cellulite kann bei Übergewicht und/oder schwachem Bindegewebe schon bei jungen Erwachsenen auftreten, mit fortschreitendem Alter bekommen sie 80 bis 90 Prozent aller Frauen in unterschiedlichem Ausmaß. Die Cellulite kann man mit der "Lymphdrainage" gut bekämpfen.

Anleitung Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder ist ein Verfahren, bei dem mit langsam kreisenden und vorsichtig pumpenden Massagebewegungen der Hand und des Daumens die Lymphzirkulation des Organismus angeregt wird. Buchtipp Lymphdrainage

Warum nicht im Urlaub die "Lymphdrainage" buchen? Im Hotel die Angebote für Angebote erleben oder einer Kräutertherapie durchführen lassen.

Lymphdrainage

Da das Lymphsystem keine eigene starke Pumpe wie der Blutkreislauf das Herz hat, ist besonders eine tiefe Atmung unerlässlich, da die Bewegung des Zwerchfells wie eine starke Pumpe auf das Lymphsystem wirkt. Bei Beschwerden ist es darüber hinaus sinnvoll, eine spezielle Massageform, die Lymphdrainage, durchführen zu lassen oder sich selbst zu massieren.
Die ML ist die geeignete Therapie zur Behandlung lymphostatischer Ödeme, die sich durch ungenügende Transportkapazität der Lymphgefäße bei normaler lymphpflichtiger Last (auch "Niedrigvolumeninsuffizienz") kennzeichnet. Darunter fallen angeborene (primäre) sowie sekundäre Lymphödeme. Die klassische Indikation ist das sekundäre Lymphödem des Armes nach Brustkrebsoperationen.
Bei ausgeprägten lymphatischen Erkrankungen (Stauungen) wird diese Therapie mit Kompressionsverbänden (Kompressionsbinden oder nach Maß gefertigte Kompressionsstrümpfe), Hautpflege und spezieller Bewegungstherapie kombiniert und unter dem Begriff Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) zusammengefasst.
Die Druckrichtung ergibt sich aus den von der Manuellen Lymphdrainage erreichbaren Lymphgefäßen und muß immer in Richtung Extremitätenwurzel (Arm, Bein) bzw allg. zum Terminus (Endstation des Lymphgefäßsystems in der Vereinigung der Vena subclavia und der Vena jugularis interna im Bereich des Schlüsselbeines) zielen. Dadurch wird die Lymphe zu den zentralen großen Lymphstämmen geleitet.

Die Infos für die Lymphdrainage wurden zuletzt aktualisiert am: 16.05.2012. 08:40
Quelle: Mehr im Wiki, YouTube Video über Lymphdrainage Vido Anleitung, Urlaubsreif Österreich Beauty Archiv.