Klassische Ganzkörpermassage
Massagen bedeuten im Gesundheitsurlaub totale Entspannung, Relaxen, Genuss und Wohlbefinden. In den Top Hotels für Wellness in Österreich und Südtirol werden die Massagen für viele Beschwerden und Verspannungen angewendet.
Spezielle Massagen wie die Manuelle Lymphdrainage dienen vor allem als Ödem- und Entstauungstherapie geschwollener Körperregionen, wie Körperstamm und der Arme und Beine, welche nach Traumata oder Operationen entstehen können.
Die westlichen und östlichen Techniken der Massagen sind sehr unterschiedlich und reichen von Akupressur bis zur Reflexzonenmassage und weitern Anwendungen. Eine Massage kann bei Asthma ebenso hilfreich sein wie bei Magenbeschwerden, Rückenschmerzen oder auch bei Schlafstörungen.
Massage Anleitung
Unser Tipp für richtiges Massieren:• Massagetechniken gegen A wie Abwehrschwäche bis Z wie Zahnschmerzen
• Die westlichen und östlichen Techniken von Akupressur bis Reflexzonen
• Durchgehend mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen bebildert
• Alles über die Meridiane und Chakras ...
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Die Wellness Unterkünfte in Österreich bieten neben der "Ganzkörpermassage" viele weiter Wellenss Bäder, Anwendungen und Tipps für Therapien an. Jetzt unverbindlich in den Spa-Hotels und Beauty Oasen Anfragen:
Ablauf der Ganzkörpermassage: Die meisten Masseure beginnen die "Ganzkörpermassage" am Rücken, siehe dazu auch den Video Tipp. Eine angenehme Position auf der Massage Liege ist wichitig. Die Massage kann auch auf einer Decke oder Matte durchführen werden, dies ist aber unüblich. Oft werden Hilfsmittel, z. B. eine Nackenrolle unter den Fußgelenken oder ein zusammengelegtes Handtuch unter der Stirn benutzt. Auch Öle oder Heisse Steine wie bei der "Hot Stone Massage" werden bei bestimmten Massage Anwendungen verwendet.