Angebote für den Entspannungsurlaub in Österreich
Abschalten, loslassen vom Stress im Entspannungsurlaub in Österreich mit Südtirol ❤ den Burn out vermeiden bei Angebote für Entspannung in Österreich finden Sie hier.
Sie leiden an Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit? Sie sind müde? dann ist die gefahr einens "Burnout-Syndrom" sehr groß! Da wird auch jeder Arzt empfeheln: weg vom Stress, ab in den Entspannungsurlaub.
Wir haben passende Urlaubsregionen und schöne Hotels und Unterkünfte für Wellness, Relax und Entspannung für Sie gesucht und können die Angebote dieser Hotels bestens empfehlen!
Was ist ein Burn Out? Es ist das totale Ausgebranntsein, erschöpft sein, keine Kraft mehr haben - den Burn Out zu beschreiben ist sehr schwer da wir Menschen unterschiedlich auf Anspannung und Stress reagieren. Viele fragen sich, wie kann ich den Burn Out vermeiden?
Eine Burn Out Störung kann man mit einer Batterie vergleichen: nach dem Verbrauch von Energie ist der Saft weg. Der Prozess bis dahin geht langsam: Der Körper schüttet bei zu großer Anstrengung bei der Arbeit und im Sport viele Stresshormone aus. Das kann zu Kopfschmerzen, Durchfall, Schlafstörungen aber auch zu Herz Kreislauf Erkrankungen führen. Dagegen anzukämpfen beschleunigt den Energieverfall nur noch. Irgendwann wächst einem alles über den Kopf. Alles geht schief, die Selbstzweifel nagen am Ego, man isoliert sich immer mehr, fühlt sich schnell überfordert, sehr hilflos. Schlimmstenfalls wird daraus eine Depression! Deshalb sollte man immer wieder mal abschalten. Entspannen bei Wellness und Massage Angebote ist ein sehr gutes Rezept gegen die erwähnten Burnout Sympthome.
Für einen richtigen Entspannungsurlaub auch wenn es nur Kurz ist, oder ein entspannendes Wohlfühlwochenende mit Wandern und Sport zu zweit, Erholung in den Bergen, hier sind Sie genau richtig.
Burnout-Syndrom Der Begriff Burnout tauchte wiederholt in den 1970er Jahren in den Vereinigten Staaten in der Öffentlichkeit im Zusammenhang mit Pflegeberufen auf. Zu größerer Popularität verhalf ihm der Roman von Graham Greene aus dem Jahr 1960 mit dem Titel „A Burnt-Out Case“, in dem ein desillusionierter Architekt seinen Beruf aufgab, um anschließend im afrikanischen Dschungel zu leben „Aussteiger“. Seit den 1990er Jahren wurde der Begriff Burnout-Syndrom auch im Zusammenhang mit zahlreichen anderen Personengruppen in Verbindung gebracht. Dazu gehören unter anderem Politiker, (Leistungs-)Sportler, Forscher oder Langzeitpflegende kranker Angehöriger.
Folgt man dem Diagnoseschlüssel der ICD („Vital exhaustion“), und legt man die Forschungsergebnisse zur Diagnose des Burnout Syndroms seit Mitte der 1970er Jahre zugrunde, lassen sich die Symptome aus den wichtigsten validierten Testverfahren ableiten.
Die Infos für den "Entspannungsurlaub" in Südtirol und Österreich wurde zuletzt aktualisiert am 13.05.2013
Quelle: Urlaubsreif Burnount Archiv, Wiki Entspannung, Youtube Video über Burnout, Wellnessurlaub in Südtirol und Österreich finden Sie hier.